悶得慌？一分鐘伸展練三角肌 愛美時尚 / 最新新聞 / 還我漂漂權 3 月 7, 2020 Space Cycle 的Janet教練，今天要來教大家如何利用彈力帶，來訓練到你的三角肌喔！ STEP1 將彈力帶踩在腳下。 STEP2...
【加油！】 感謝疫情期間堅守第一線的醫護人員 最新新聞 / 熱門話題 3 月 6, 2020 醫護人員總是站在最前線，為了我們的健康付出。 讓我們用溫暖的話語，向所有醫護人員打氣，你們都辛苦了！ 更多熱門話題 戴伊妏 (Evie Day)曾任職蘋...
擴胸 3 招 增加氧氣濃度提升免疫力 最新新聞 / 樂活人生 / 養生保健 3 月 6, 2020 預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家一個擴胸的方法，擴胸以後你可以提升你的氧氣濃度，也可以調節你的免疫系統，也可以預防感冒跟現在最流行的新型冠狀病毒，快跟著醫師一起學起來！ &nb...
悶得慌？用瑜珈跟掰掰袖說再見 愛美時尚 / 最新新聞 / 還我漂漂權 3 月 6, 2020 Space Cycle 的Janet教練，今天要來教大家如何利用彈力帶，來訓練到你的三頭肌喔！ STEP1 將彈力帶纏繞在右手。 STEP2 右手舉...
感謝醫護人員 疫情期間有你們才平安 最新新聞 / 熱門話題 3 月 5, 2020 我們戴上口罩，試著遠離人群、做好居家隔離、盡量不進醫院、不探病、少出門…… 你我都有選擇的權利，但是他們沒有。 你我都因害怕而躲藏，但他們勇敢面對。 &...
悶得慌？瑜珈練手臂線條 愛美時尚 / 最新新聞 / 還我漂漂權 3 月 5, 2020 Space Cycle 的Janet教練，今天要來教大家如何利用彈力帶，來訓練到你的三頭肌喔！ STEP1 腳踩彈力帶，兩端纏在手上。 S...
《遠地方》游善鈞 影像故事 / 文青散步 / 最新新聞 3 月 4, 2020 在意起那樣 一個地方 離山巒不那樣遠 離海洋 不那樣遠 也不是草地 甚至連丘陵都 顯得遠了 路途的痕跡逐漸 淡去如沙灘 如荒漠 卻又離綠洲 離苔原一樣遠的 一個地方 ...
悶得慌？在家做瑜珈 彈力帶練手臂 愛美時尚 / 最新新聞 / 還我漂漂權 3 月 4, 2020 Space Cycle 的Janet教練，今天要來教大家如何利用彈力帶，來訓練到你的擴背肌，以及雕塑你的手臂線條喔！ STEP1 坐在瑜珈墊上，腳踩彈力...
悶得慌？瑜珈美化曲線在家做 愛美時尚 / 最新新聞 / 還我漂漂權 3 月 3, 2020 Space Cycle 的Janet教練，今天要來教大家側轉穿針式，來達到訓練你的核心，做身體的穩定喔！ STEP1 跪瑜珈墊，手落肩膀正下方。 &nb...
到底有沒有內情？另一半老是去吃汕頭火鍋！ 最新新聞 / 熱門話題 3 月 2, 2020 在網路上有著許許多多的流行語，你是不是常常被搞得一頭霧水呢？今天要來為大家解釋，什麼是「汕頭火鍋」？又該用在什麼地方呢？讓我們來告訴你吧！ 什麼是汕頭火...
