養生保健

  醫學診所 郭沛潔院長 大家好，我是洛桑預防醫學診所 郭沛潔醫師，今天我們要講的主題是如何改善漏尿。   產後的媽媽、年紀較大的阿姨們、更年期的婦女們，因為骨...

  醫學診所 郭沛潔院長 大家好，我是洛桑預防醫學診所 郭沛潔醫師，我們今天要教大家如何在每個月生理期來腰痠、小腹脹痛很不舒服的時候，我們要怎樣在家裡自己用簡單的一招，來...

  婦產科醫師　洪芝晨 尿道發炎或者是膀胱發炎，它的症狀其實很多女生都很清楚，比如說小便會灼熱感、骨盆上面疼痛、頻尿現象、尿液有血絲，這些都是尿道或膀胱發炎的問題。 &n...

  預防醫學專家 洛桑加參醫師 今天教大家一個解開頭痛、頭悶、壓力性的頭痛、肩頸不舒服，就是用自己的手DIY。撥著這樣子，你看這樣的力道，一定要慢慢撥，把筋膜撥開的感覺，...

婦產科醫師　洪芝晨 最常見的異味會發生的問題就是有陰道感染，這種感染會因為不同的黴菌感染或是細菌性的感染，味道會有點不太一樣。最難受的是細菌性的感染，它會比較像有魚腥味，另外像黴菌...

  婦產科醫師　洪芝晨 Ｑ：哪些東西吃了會改善我們的氣味，讓我們的氣味變得比較好？ Ａ：其實像弱酸的一些東西，或者是乳酸的一些東西，都可以改善我們的氣味。為什麼呢？因為它...

預防醫學專家－洛桑加參醫師今天要教大家一個調節骨盆腔的方法，骨盆腔很重要，它可以調節賀爾蒙、調節下肢的循環，也可以改善腰痠背痛跟脊椎的問題，還可以調節你的腹部，要瘦下來，代謝會變更...

預防醫學專家－洛桑加參醫師今天要教大家一招如何補腎氣的方法，這是一年四季可以喝的非常好的飲品，用黑豆跟牛蒡，兩個加起來協同作用，效果會加倍。     STEP1...