達人出任務-居家空氣品質大作戰

在室內空氣品質就一定好嗎？你知道室內的空氣品質危害可是室外的2~5倍呢！要怎麼讓室內的空氣品質良好呢？趕快跟著達人–時尚媽咪又冉，一起居家空氣品質大作...

還在跟體脂明爭暗鬥？燃脂攻略要你好看

打拳真的超累的，到底要怎麼消滅體脂肪？趕快看看我們的燃脂攻略！舉重、有氧運動，還有各式重量訓練，為什麼做了運動，體脂還是高得嚇人？其實運動必須養成習慣...

一份好的早餐有多重要呢？這集請來男模Ray，教大家怎麼樣在家做早餐，營養大滿分，讓你穿衣顯瘦，脫衣有肉！跟著型男模特這樣吃！早餐蛋白質補充GO！...

你今天自拍打卡了嗎？但你知道……總是對著鏡頭擠眉弄眼，可是會長皺紋的喔？別擔心！趕快來看這集達人出任務，讓達人告訴你怎麼對抗讓你看起來...

發生了甚麼事？為了一杯「水」，俊男美女吵什麼？難道水裡藏著什麼樣的秘密嗎？颱風過後的水乾淨嗎？總三鹵甲烷又是甚麼樣的致癌物質呢？趕快來...

夏天一到，不少人早就開始計畫甩油，減重不只是為了愛漂亮，根據衛福部統計，國人十大死因裡頭就有八項都跟肥胖有關，為了甩油有些人採用極端，肥胖已成為健康的頭號殺手，或快速...

認識自己的身體，讓練習更精確你真的認識自己嗎？在開始練習脈輪瑜伽之前，我們先花一點點時間來確認你是哪一種類型的人。不同類型的人，在脈輪瑜伽的練習上會有些許不同，以及需要特別注意之...

中國人的審美觀具有典型的東方色彩。拿皮膚來說，西方人以白為美，中國人也說一白遮三醜，不過只是白還不夠，白的最高境界是白裡透紅。如果一個女人皮膚很白，卻只是蒼白，那麼她頂多算個病美人...

開始治療性暗示當患者通過、並了解前述試驗後，就能接受治療性的暗示了。因為他就像經過開墾後適於耕作的田地，種子得以在這裡發芽成長。療癒用的暗示台詞不論患者有任何生理或心理病痛，...

氣虛的人不要做以下傷身的事：早起喝涼水會嚴重影響陽氣的生發有人說每天早上起床後喝一杯涼水，對身體好。其實這是不對的。早晨，我們體內的陽氣開始生發，就像是小火苗一樣，到了中午時身...