達人出任務-放肆吃喝怕發福？春節9天曲線管理密技！

過年大家希望「福到」，但發福不能到！大吃大喝懶得動，小心變成胖蝴蝶！跟著名模嚴守潔一起曲線管理，讓你過年維持窈窕好身材😘 更多養生保健：https...

輕鬆防癌抗癌韓柏檉教授：每天喝這杯

近來多位名人都因癌症過世，除了讓人不捨、震驚，也喚起大家對健康的重視。有民眾表示：「因為在現代有很多致癌因子，要杜絕癌症其實有點難。」也有民眾說：「感覺癌症就是每個人都會得到，不管...

壓力大、應酬多、各種污染和毒物，都在默默摧殘你的肝！想要遠離「肝」苦人生，究竟該怎麼吃？護肝健康操怎麼做？就讓預防醫學專家－洛桑加參醫師來教你！更...

市售片狀面膜百百種，材質、成分都不同，到底應該怎麼挑啊？妳的困擾我都知道！這次請到名模－欣雅來出任務，進行市售片狀面膜材質大比拚！另...

別以為肝病離自己很遙遠！你知道嗎？其實這些行為都傷肝！生活中的傷肝因子無所不在，快跟著達人一起來了解生活中的隱藏傷肝危機！更多養生保健...

現代人天天外食，為了健康想多吃魚，卻反而吃進負擔？ Omega-3對身體好處多。想補充omega-3到底該吃魚肉還是吃魚油？該怎麼補充魚油，趕快跟著達...

作者：呂嘉薰圖片來源：周書羽你常沒來由的腿軟、容易跌倒？爬個樓梯腿就痠到不行？雖然有在運動，還是挺個小肚子？原因很簡單：肌肉量不足。 ...

作者：呂嘉薰圖片來源：康健雜誌心跳幾下才是健康？最新研究可能要讓你跌破眼鏡。國家衛生研究院研究員、中國醫藥大學講座教授溫啟邦表示，從心跳每分鐘70下開始，每多一拍...

作者：黃惠如圖片來源：呂恩賜壞姿勢讓你下午就精神不濟，久了連肩頸痠痛、脊椎側彎都上身。還好瑜伽可以幫大忙。 Pure Yoga資深瑜伽老師T. J....

在室內空氣品質就一定好嗎？你知道室內的空氣品質危害可是室外的2~5倍呢！要怎麼讓室內的空氣品質良好呢？趕快跟著達人–時尚媽咪又冉，一起居家空氣品質大作...