【1分鐘養生術】3分鐘紓壓！ 醫師私房秘技公開 最新新聞 / 樂活人生 / 養生保健 6 月 26, 2020 預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家一個非常放鬆的方法，就是擴胸的方法！就是如果你胸很悶或壓力很大的時候，辦公室馬上做，快跟著醫師一起學起來！ STEP...
【1分鐘養生術】切！舒緩頸肩痠痛 一個動作搞定 最新新聞 / 樂活人生 / 養生保健 6 月 9, 2020 預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家一些調節自律神經的方法，提升副交感神經的活性，快跟著醫師一起切 切 切！ STEP1 雙腳與肩同寬站立 ...
【1分鐘養生術】醫生私房公開 手部穴道按摩法四招 最新新聞 / 樂活人生 / 養生保健 5 月 29, 2020 預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家一些手部穴道按摩的方法，快跟著醫師一起學起來！ 第一招 按虎口 按虎口往外拉，或直接定點按。 改善：腦...
活化免疫細胞粒線體 降低病毒感染機率 最新新聞 / 樂活人生 / 生活情報 / 養生保健 4 月 24, 2020 近期新冠肺炎疫情肆虐，正值防疫重要時期，大家都該知道如何提升自我保護力、免於病毒侵擾。隨著年齡漸長或不良生活習慣的影響，身體中的粒腺體活性會開始降低或逐漸減少，免疫細胞中的粒腺體開...
擴胸 3 招 增加氧氣濃度提升免疫力 最新新聞 / 樂活人生 / 養生保健 3 月 6, 2020 預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家一個擴胸的方法，擴胸以後你可以提升你的氧氣濃度，也可以調節你的免疫系統，也可以預防感冒跟現在最流行的新型冠狀病毒，快跟著醫師一起學起來！ &nb...
防疫大作戰增強抵抗力 醫師教你維他命C怎麼挑？ 最新新聞 / 樂活人生 / 養生保健 2 月 27, 2020 疫情期間做好防疫功夫，除了戴口罩、酒精消毒，補充營養增強抵抗力也越來越受到重視。在眾多營養補充品中，維生素C可增強免疫機能、預防感冒、幫助白血球抵抗細菌和病毒，最受到民眾歡迎。但維...
南薑大蒜咖哩香茅辣椒 5 大香料增強抵抗力 最新新聞 / 消費資訊 / 美食 / 養生保健 2 月 18, 2020 最近肺炎疫情延燒讓大眾人心惶惶，防疫也得加強自身抵抗力。透過食補也能增進抵抗力，除了飲食營養均衡，5大香料是增強抵抗力的關鍵。 南薑：含薑黃素和礦物質，...
【1分鐘養生術】不能出門悶出病？2招提升心靈免疫力 最新新聞 / 樂活人生 / 養生保健 2 月 18, 2020 預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家為了新型冠狀病毒的恐慌，教大家一個如何靜心放鬆的方法，也可以提升肺部的活氧、免疫力調節跟副交感神經活化的方法，快跟著醫師一起學起來！  ...
企業防疫五字訣 罩量洗減通 最新新聞 / 樂活人生 / 熱門話題 / 生活情報 / 養生保健 2 月 14, 2020 快快樂樂上班，平平安安回家🏠 💕 防疫五字訣 #罩量洗減通，不讓病毒阻止我邁向成功💪 天天都被夢想叫醒的你，快來一起跟著做👇 【罩】 有感冒症狀，抵抗力...
【1分鐘養生術】壓力大肩頸痠？來學嬰兒式一秒放鬆 最新新聞 / 樂活人生 / 養生保健 1 月 8, 2020 預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家一個嬰兒式的放鬆方法，我們現在都在辦公室工作，所以腰椎、胸椎、頸椎狀況都不好，這個姿勢做了以後可以調節腰椎胸椎頸椎的移位或是調節整個任督二脈打通...
