坐辦公室坐到屁股扁 拯救扁臀一起來

在辦公室每天坐著,是不是屁股越坐越扁塌了呢?Space Cycle 的Janet教練,今天要利用彈力帶,教你一個進階式的,來訓練一下你的屁股喔!     STE...