標籤: 減肥

【7天狠甩9公斤:燃脂的秘訣】

燃脂祕訣 我知道,你很忙,日程表裡擠滿了工作和家務,上健身房總是第一個遭到剔除的項目,我自己也會這樣。你已經忙瘋了,短時間看來,那份長得要命的代辦清單上,運動是最不需要馬上完成的。...

美國研究新發現 減肥要靠「味蕾」

美國康乃爾大學研究團隊最近發現,肥胖造成的發炎會導致舌頭味蕾減少,導致味覺遲鈍,於是得吃下更多高熱量食物才能得到滿足,造成惡性循環。 肥胖會使味蕾減少,得吃下更多高熱量食物才能獲得...