好姊妹一起來!在家練身材

哈囉大家好,我是Space Cycle Janet,我是YING。今天要來教大家如何跟妳的好姊妹腳掌碰腳掌,來達到訓練你的腹直肌,還有側腹肌喔。   STEP1 坐瑜珈墊...